Ada pun beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan meningkatnya produksi asam lambung dalam tubuh manusia, diantaranya: Mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas dan juga makanan yang mengandung serat berlebihan.
Penyebab lain, meningkatnya asam lambung adalah porsi makan yang tidak teratur.
Berikut ini, Saulus blog, membagikan tips cara mengatasi asam lambung dengan cepat:
1. Mengatasi asam lambung dengan kacang hijau, bawang putih dan temulawak.
Caranya:
Setengah gelas kacang hijau, dua siung bawang putih dan lima potong temulawak. Ketiga bahan ini, direbus dengan air satu setengah gelas. Hingga air rebusan tersisa setengah gelas ramuan ini, diminum dua kali sehari pagi dan sore.
2. Mengatasi asam lambung dengan buah pisang
Pisang adalah salah satu jenis buah yang mengandung banyak kalium, yang dibutuhkan tubuh untuk menetralkan asam lambung. Buah pisang juga meningkatkan produksi lendir dalam perut yang dapat membantu menurunkan kadar asam lambung dalam tubuh.
Caranya sangat simpel dan sederhana, makanlah buah pisang sebelum makan atau disaat perut terasa tidak nyaman.
3. Mengatasi asam lambung dengan buah apel
Rasa manis dan asam pada buah apel, memberikan khasiat untuk menurunkan asam lambung. Buah apel dapat membantu enzim dalam tubuh yang dapat mengatur produksi asam lambung.
Asam lambung baik buah tubuh akan tetapi bilah produksinya dalam tubuh seseorang berlebihan atau terlalu rendah, hal ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang serius bagi seseorang. Caranya mudah anda tinggal mengkonsumsi buah apel dua kali sehari secara teratur.
Ubah kebiasaan Anda dengan dua cara ini:
Polah hidup sehat artinya, menjaga pola makan dan hindari makanan-makanan yang dapat memicu terjadinya peningkatan asam lambung dalam tubuh.
Kurangi makanan yang mengandung minyak berlebihan, makanan yang mengandung lemak dan hindari minum, minuman dingin setelah mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.
Itulah tiga cara mengatasi asam lambung dengan cepat, semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar